様々な体操を行っております!

カラオケのメニューにある体操が大人気です!

 

たくさんのプログラムがあり、楽しみながら体を動かされております。

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映像を見ながら一緒に・・・

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音楽に合わせてのリズム体操もたくさんあります!(^^)!

 

コロナ禍で運動不足になりがちですが、こういったプログラムも使用しながら

楽しく体を動かしていきましょう!!

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